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勃起不全で悩む患者様に投与されている経口薬「ジェネリック・シアリ ス」を取り扱っております。

健康的なカラダ

体脂肪を１キロ減らすためには、７２００キロカロリーの運動量が必要になります。
これはなんと、フルマラソン３回分の運動量！！！
しかし、この運動量を毎日続けることは至難の業。
毎日３０分以上のウォーキングをして、徐々に体脂肪をおとすことをおすすめします。
また１日のうちに３０品目を目標に３食を、決まった時間にとることが大切。
体質改善をして良いカラダにすることも、体脂肪をへらすために効果的なのです。

体脂肪だけでなくＢＭＩを知ることも重要◎
ＢＭＩが２２のときが、最も病気になりにくいとされている状態。
この数字を目標にして、体重を減らしていきましょう。

毎日の生活で体内には、発がん性物質や老廃物などが取り入れられています。
これらが体を老化させる原因に。
毒素を体から排出して、体内をキレイにしましょう。

（デトックスの種類）
■ファイバーデトックス
食物繊維をとることによって、腸内にたまる老廃物や毒素、有害物質を吸着して、排出させるファイバーデトックスができます。

■汗だしデトックス
人は老廃物を体からだすために、尿や便、汗を出します。
特に火不からかく汗にかんしては、暑さを体内で調節するための汗の２倍の効果があります。